喫煙でメタボリック症候群に？
メタボリック症候群の原因である、内臓脂肪と喫煙は深くかかわっています。
タバコに含まれるニコチンはインスリン抵抗性を生みます。
そのことが、メタボリック症候群を引き起こすのです。
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ヤフージャパン喫煙している人は、喫煙していない人に比べてメタボリック症候群にかかる危険性が1.2倍だということが実証されています。
1日に吸うタバコの本数に比例して、その危険性は高くなっていて、1日に40本以上吸っている人は、かなりの確立でメタボリック症候群にかかる危険があります。
喫煙が習慣になっている人は、すぐに禁煙することをおすすめします。
しかし、タバコの成分であるニコチンは麻薬と同じくらいの依存性があります。
ニコチン依存には身体的なものと心理的なものがあるといわれています。
せっかく禁煙しても、また喫煙を再開してしまう人は、心理的なニコチン依存だと思われます。
禁煙するためには、強い意志と自己努力が必要ですが、
最近ではニコチン依存症の治療に、医療保険を用いることができるようになりました。
どうしても、禁煙することができない人はこの治療を受けてメタボリック症候群の予防をすることも、ひとつの方法かもしれませんね。
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