メタボリック症候群と無呼吸症候群
あなたは、睡眠時無呼吸症候群という病気をご存知でしょうか？
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ヤフージャパン睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に10秒以上呼吸が止まる無呼吸状態が1時間に5回以上ある症状の人をいいます。
人によっては、7時間の睡眠中に30回以上も呼吸が止まる人もいるようです。
ほとんどの場合、自覚症状がないので発見が遅くなる病気です。
この睡眠時無呼吸症候群という病気は、肥満の人がなりやすいといわれています。
メタボリック症候群の人も、この病気にかかっている人が多くみられます。
肥満になると喉の周辺に脂肪がたくさんついてしまいます。
すると、仰向けに寝た状態では軌道が細くなります。
軌道が細くなると、いびきや無呼吸が起こりやすくなります。
その結果、無呼吸状態になってしまうのです。
この無呼吸症候群は、内臓脂肪が多い人にも起こる病気なので注意が必要です。
無呼吸症候群になると、どんな症状が出るのでしょう？
睡眠中に呼吸が止まっても、窒息死することはまずありません。
しかし、酸素がとりこまれなくなると、心臓や血管に負担がかかるので、心筋梗塞や脳血管障害、高血圧や高脂血症などになる危険があります。
また、無呼吸状態になると熟睡することができないので、睡眠不足になります。
朝起きても、頭が重かったり、疲労感が残っていたり、仕事に支障をきたすこともあります。
一番恐ろしいのは、睡眠不足によってホルモンのバランスが崩れてしまい、満腹感を感じる満腹中枢が正常に機能しなくなります。
その結果、食べ過ぎてしまって肥満になってしまうのです。
もし、あなたが
「朝起きても疲労感がある」
「寝た気がしない」
「夜間に頻尿がある」などの症状があるのなら、注意が必要かもしれません。
この睡眠時無呼吸症候群は、治療することで症状が改善します。
心当たりのある人は、脂肪を落とすことで改善するかもしれませんよ。
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